Once upon a time

スポーツジム開校…?

今日は、とうとうかねてからそのチャンスをうかがっていたスポーツジム開幕を果たしました!
経営者は私です!^▽^

早朝7時、自宅で開校となった私のスポーツジムに、昨晩その情報をお伝えしておいた健康を第一に考える人々が続々と集合しました!






参加者は私と、子供達4人ですv

運動着に着替えるのがちょっと面倒なので、せっかくリビングでやるんだしね~ということで、パジャマでのウォークアウトとなりました。
最近買った(って言っても去年だけどw)ピラテのDVDとかもあるんですが、せっかく来て下さった方々のたっての希望もあって、5年ほど前に双子の産後の減量にと用意してあった、結局育児疲れで激痩せしてそのまま使われることなく封印されていたキックボクシングのエアロビクスから始まりました~

簡単な10分間のストレッチの後、20分間のエアロを開始してから5分でのんくん涙の脱落。 
TVの中のイカツイお兄さんの動き通りにできない自分が許せなかったらしい。。。
残りはみんななんとか逃げ切りました。 
最後の5分はのんくんも気を取り直して復活、まーくんも自己流の【キックボクシング x 怪しげなにょろにょろダンス】でがんばりました!
さすが、テコンドーをやっている長男は、それほど息を切らすこともなく「これは○○キックの変形! これはなんとかなんとか!」といちいちフォームの名前を叫びながらなかなかキマッてましたよ^^
長女もやっていましたが、エアロビ真っ最中のコメントが「このヒト(キックボクシングエアロの強面ムキムキお兄さん)なんでこんなにぴちぴちパンツはいてんの?」とか、ちょっとこの集まりの趣向とは別のところに頭が行っていたみたいです。
私は。。。ノーコメント(^^;  でも最後までがんばりました。

エアロビの後は、腹筋と上半身の筋トレ一通り。 
全部あわせて賞味1時間ほど、みんなそれぞれのペースでがんばりました。  

私は昔からそれほど体重の増減を気にしなくてはいけない体型になったことはなかったのですが、去年後半くらいから、急に中年太りに悩まされるようになりました。 
一段発起で運動を始めても続かなかったりして、仕事用のパンツはきつくなり、5年生のクラスになってからはスカートをはいてごまかすことも多くなっていました。

夏休みに家族全員で早起きしてこんなことをドタバタ応接間でやっている家も珍しいかもしれませんが、子供達といっしょにした運動は1人の時よりもずいぶん楽しかったです。

ちょっとこれを機会に体作りをもっと真剣に考えてみたいと思います。


新学期が始まる頃にはまた仕事用パンツをすっきり穿けるようになるかしら~??#^o^#
これから更新が途絶えたら、きっと筋肉痛で寝込んでいるんだと思って可哀想がって下さいw
[PR]
by 4x4T | 2006-05-27 23:29 | 今日の出来事
<< 宝物 Summer Memory >>



働く主婦です。        毎日がんばってます。     どうぞよろしくv
S M T W T F S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30
カテゴリ
以前の記事
私のお気に入りリンクv
私が毎日のようにお邪魔してしまうお気に入り♪  管理人の方々それぞれとっても個性的で楽しいです。


◇ワルシャワうわの空
~お弁当編~


◇Mother Leaf

◇ハナウタ

SUNNY SIDE UP*CAFE

脱サラ研究員の妻ラン子の生活

◇☆☆ 結婚します! ☆☆

息子+双子娘 育児日記2.0

サウスキャロライナ・クロニクルII

◇Pink☆frog
tomokerockの今日もしあわせ


◇mon petit cochon

◇Oh! My GodS!

MAIL 使用一時停止
お気に入りじゃないんだけど^^;
ご用の方はこちらまで。 
連絡用にでもお使いくださいv


最新のトラックバック
regis univer..
from regis university
effects peri..
from effects periac..
lulu ffx
from lulu ffx
golf shipping
from golf shipping
jimmy eat wo..
from jimmy eat worl..
nylon stocki..
from nylon stocking..
summary of j..
from summary of jan..
url
from url
1 grader ide..
from 1 grader idea ..
anal big fuc..
from anal big fucki..
ライフログ
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧